首凝り - aice-buleの日記

久々の更新です(^_^;)。
先週辺りから、首．肩.背中.の凝りが酷くて…
そして更に生理を迎え（生理痛）、心身共々きつかった。

もともと血行不良の気があり、小学校を卒業するまでは、毎年冬になると霜焼けでパンパンに腫れた足の指…その痛痒さと格闘しておりました。

腫れた足の指に、針を刺して滞血を出して痒みを抑えていたのが、思い出されます。

手の指が霜焼けになって、鉛筆が握りにくくなったりもした(笑)！あとは耳が凍傷になったり…
（北国ですなぁ〜

そんなわけで、やっぱり生理痛も若い頃から酷くて、年齢を重ねるごとに冷えに弱くなってきた事を痛感させられる。

去年辺りから、首凝りを認識するようになりました。
今までは肩.背中.腰の凝りだったのに。

なんか首から腰にかけて、背骨のラインにくるようなかんじ(;_;)。
背筋が弱くなってきているのでしょうね！

整形外科医の話では、肩.首凝りは、腰からきている事が多いみたいです。

背筋．腹筋．が衰えてくると、どうしても人は腰でバランスをとろうとするみたいで、その歪みが首や肩に表れるのでしょうね？！
何のことはない
筋力の衰えが始まり？！

ダラダラと長文を書いてしまったが、結局何が書きたいのか判らなくなってきた(笑) …

血行不良と筋力は繋がりがあるのだろうか？

まぁ首凝りは心身共々キツイという事が書きたかったのか？！

とりあえず ↓