石井ゆかりさん／筋トレ http://st.sakura.ne.jp/~iyukari/ （全体の空模様） 来週の空模様は ・隠れたものが出てくる ・いつかは片付けなければ… と思っていたものを片付ける タイミング …↑になるらしい。 私にも心辺りがあります。 単に先延ばしして来た？…

早朝５時半にお腹の痛みで目が覚めた … 生理が始まった。 今日は生理痛で２回も薬を飲む。お腹にカイロを貼り一日凌いでいた（下っ腹を温めると痛みを緩和するので）。 午後３時ごろに一旦外出しようと思ったが、どうも痛みが … そんなことでベットに横にな…