はじめてアスペン（レメディ）飲みました。 アスペン （和名： ポプラ） 先ほどのブログにも書きましたが、このところ睡眠障害が影響しているのか否か？ とっても疲れていました。 だからというわけじゃありませんが、気になっていたアスペンをアイスコーヒ…

寝ても寝ても疲れがとれない。 これって一種の睡眠障害なんだろうな？ 身体は寝ていても脳が起きているというか、どんどん疲れが蓄積。 数ヶ月前から気になっていたんだけど、何故か月のものが終わるとそういうことが起こるようになった。 睡眠とホルモンに…