メッセージ

気に入った文章を見つけた ↓

http://blog.m.livedoor.jp/turetreewise/c?id=51503770

私も昨日、早速オイルパステルを購入して、初めてのパステル・アートに挑戦してみた。

使い心地はクレヨンよりも軟らかく、滑らかな描き心地で伸びが良く、描いていて楽しかった(^.^)。

‥‥‥

最近またアロマテラピーがやりたくなってきた。
手持ちの精油がないので新たに購入してこようかなぁ？！

好きな音楽♪を聴きながら、アロマを焚いてパステル・アートっていうのも、癒されるかもなぁ〜。
あぁ…
自分、知らないうちに疲れが溜まっていたのかなぁ？！

耳から入ってくる音楽♪。
鼻から吸収される香り。
目で見る絵（色彩）。

これらは全てダイレクトに脳に通じる器官だ。
これら↑を刺激するという事は、脳からの安らぎホルモンを出す為の、手助けをしてくれる。
自律神経も安定してくれる。

脳に栄養。
自分に栄養。

大事なことだな …

脳が疲れてくると
心も
身体も
元気がなくなってくる

最近↑気付いた。