ストレス？

最近、またまた気付くと歯をギュッと噛み締めている。

そのせいか否か頭痛．眼精疲労．首回りの凝りを感じる。

外出すると衝動買いをすることもシバシバ。

今日も危うく衝動買いする寸前でしたが、なんとかストップ！！

結局ストレスって、心の症状として出るか身体的な症状として出るか、はたまた何らかの行動に表れるかの、３つのうち１つ。

一番見分けにくい症状というのが、実は『行動的な症状』だそうですね！

タバコの吸いすぎやアルコールに走るとか、散財するとか色々あると思うけど、恐らく本人も自覚できてないんだろうと思う。

そうそう一日にコーヒーを何杯も飲むというのも、↑含まれるそうですね。

昔、身近な人物で珈琲バカバカ飲んでた人いました。

そんなに飲んでると胃悪くするよって言っても、聞かなかった…

で。
結局、胃が痛いってしょっちゅう言ってたけど…

ストレスの原因って、自分が想像していることが当てはまる場合もあるけど、的外れの時もある。

えぇ〜…これがストレスの原因だったの〜？って。

どちらにしても根本を探らないと解決にならないよね〜！